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淄博市心理健康知識(shí)講座巡講活動(dòng)走進(jìn)市保安公司

  為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神，踐行“以人為本”的發(fā)展理念，進(jìn)一步關(guān)心職工身心健康，幫助職工科學(xué)應(yīng)對(duì)工作和生活中的壓力，7月9日下午，市衛(wèi)健委醫(yī)政科副科長宿涌濤，淄博市第一醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師、中級(jí)心理治療師馮海霞走進(jìn)市保安公司，帶來心理健康專題知識(shí)講座。

  馮海霞主任以《調(diào)整情緒 緩解壓力 擁抱陽光人生》為主題，以“理論+案例+互動(dòng)”的立體化授課模式，圍繞“情緒、壓力的識(shí)別與調(diào)整”兩大核心展開講解。通過一組組生動(dòng)的臨床案例，揭示了現(xiàn)代職場人常見的情緒陷阱，隨后結(jié)合國企職工工作場景，剖析了“任務(wù)疊加壓力”“家庭工作平衡”等典型問題的深層成因，并提出“蝴蝶拍”等可操作的情緒調(diào)節(jié)工具，引導(dǎo)廣大職工更好地疏導(dǎo)情緒、緩解壓力，更好地調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，提升抗壓能力。

  此次講座在熱烈的掌聲中圓滿落幕。職工們紛紛表示，不僅收獲了情緒管理的“實(shí)用工具箱”，更感受到了黨組織的溫暖關(guān)懷。未來，市保安公司將繼續(xù)以黨建為引領(lǐng)，用心用情做好職工服務(wù)工作，讓“陽光心態(tài)”照亮每一位奮斗者的前行之路，為企業(yè)高質(zhì)量發(fā)展注入持久動(dòng)能！